【奈良競輪】ダイエットにもおすすめ　絶好調！三谷将太選手の強さの秘訣は『レッドコードトレーニング』にあった！

2023年2月23日～2月26日まで高知競輪場で行われる『読売新聞社杯全日本選抜競輪（GⅠ）』に出場予定の三谷将太選手（奈良）に密着！
今年早くも6勝（2023年2月5日現在）と絶好調。
近走絶好調の秘密は「レッドコードトレーニング」にあった！

三谷将太選手の色は？

三谷一家は、父親、他の2人の兄弟（兄・政史選手、弟・竜生選手）も競輪選手。
3兄弟にまつわる色があるそうで政史選手が「緑」、将太選手が「青」、竜生選手が「黄色」。
風水的観点から母親から色付けされたそう。

また、三谷将太選手は37歳。一般人だとそろそろ衰えが来る年だが、
「競輪選手は40歳までは上昇すると言われています。日々、努力していれば体力が低下することはないかと思います。まだまだ自分では成長している感はあります。」
と答えてくれた。

奈良県でも珍しい「レッドコードトレーニング」

三谷将太選手がトレーニングの1つとして取り組んでいるのが「レッドコードトレーニング」。
奈良県でも「レッドコードトレーニング」を体験できる場所は数店舗だそう。

その1つが『おがた治療院』。
奈良支部の選手たちも多く通い、三谷将太選手もその1人。

レッドコードトレーニングとは？

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レッドコードトレーニングとは、
「天井から下げられた赤いロープを使って行う運動療法のこと。体への負担の割には通常の運動より負担や苦しさを感じることが少なく、効率的に効果を上げていくことができる。 」
トレーニング方法だ。

レッドコードトレーニングは、安定しない宙づりになったロープを使って行うため、見た目以上に超ハード。
競輪界の一線で活躍する三谷将太選手でも、30分のトレーニング後は息が上がるくらい！

レッドコードトレーニングに初挑戦

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このレッドコードトレーニングにぱーぷる編集部の眞杉も初挑戦。
三谷将太選手がかなりきつい様子でトレーニングされている中、意外に難なくこなしてしまった（笑）。

女性の場合は「関節がルーズ」「筋肉量に対して体重が軽い」人が多いそうで、初めてでもある程度できる人が多いそう。

レッドコードトレーニングは、老人ホームや介護施設でも運動の1つとして採用されている施設も多いので、誰でも無理なく始められるのがいいところ。
ダイエットにも効果的！

おがた治療院の詳しい情報はこちら

読売新聞社杯全日本選抜競輪（GⅠ）に出場予定

三谷将太選手の次戦はGⅠ「読売新聞社杯全日本選抜競輪」！
三谷将太選手、初のGⅠ取りへ！みんなで奈良からエールを送ろう！

三谷将太選手の今後の出場予定

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高知競輪場 2月23～2月26日
名古屋競輪場 3月9日～3月11日
別府競輪場 3月18日～3月21日

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