子育てコラム生活
2020/12/31 00:00
ぱ〜ぷるmama
【子育てコラム】『優しさ』って何だろ?

【子育てコラム】『優しさ』って何だろ?

『しんどいなら休めばいいよ』『授乳をやめれば子供は寝るよ』『しんどいのは今だけだよ』


子育て中は相手のための優しさが言葉が心につきささる事はありませんか?

『優しさ』って何だろう?

『しんどい』『疲れた』の後ろに隠れている、“本当の気持ち”に寄り添ってもらえたら嬉しい…。

自分がやるべきだと思っていること(仕事、家事、育児など)ができていないことがあるから、誰かに手伝って欲しいけれど。休むことが楽になることではなく…。

授乳の愛おしさは今でも忘れません。卒乳のときの寂しさとやめたら楽になる、という気持ちの狭間でもやもやがあったり…。

『今』のもやもやをなんとかしたい。もはや何がしんどいのかがわからない。

人それぞれ言葉の奥にある『気持ち』は違います。その言葉と気持ちの解決策とは違う時が多いと感じます。いろんなお母さんのお話をお聞きしていて、私もその時の気持ちを思い出して心がぎゅっとなる時があります。

自分の気持は自分のもの。相手の気持ちは相手のもの。

そう思えたら楽なのになかなかできないですね。

優しい言葉が責められているように感じるとき。心が詰まってどうしたらいいのかわからないのかもしれません。そんな時に、SOSが出せる場所を見つけておくのもいいかもしれません。

その時期を過ぎて、あの時と同じ気持ちで悩んでいる方に何かできないのか?と活動されている方と今必要としている方を繋ぐのも大切だなと考えています。

自分の顔はみえないもの。時々鏡をみて、口角を上げるのもいいですね。

ゆっくり深呼吸して肩の力を抜いていきましょう!




《コラム執筆者》



鍼灸師・小児はり師・整体師
09miwa


子供とママの笑顔を増やす活動をしています。自分の体や気持ちを整えてたい時はご相談くださいね!

【自分の体と心の使い方を整えます】

▲『小児はり』→刺さない、気持ちの良いはり。0歳〜小学生。夜泣き・便秘・イライラ・免疫力向上・小児神経症 など

▲『ママ整体』→呼吸しやすい体つくり。肋骨と骨盤を整え、リラックスできる体作りします。

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