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【Asukaトレーニングクラブ/奈良市】「なかなか飛距離が伸びない!」「どうしても左肘が曲がってしまう・・・」その理由は体幹の柔軟性が原因!?

ゴルフスイングトレーニング


何事も基本が大事!スイングに特化したトレーニングで身体を正しく動かし、ゴルフのレベルアップを目指そう!


【Asukaトレーニングクラブ/奈良市】「なかなか飛距離が伸びない!」「どうしても左肘が曲がってしまう・・・」その理由は体幹の柔軟性が原因!?

ゴルフのスイングを研究し、練習に練習を重ねても、と悔しい思いをされているあなた!
じつは、問題なのは身体の使い方と動かし方が原因かも!
Asukaトレーニングクラブのゴルフスイングトレーニングでは、マンツーマンで指導してくれることはもちろん、まずは動画撮影を用いた動作分析から始めるので、的確なトレーニングに取り組めます。
着実に身体づくりをし、正しい身体の動かし方でゴルフのレベルアップにつなげよう!

ゴルフは経験とスキルが必要なスポーツですが、それと同じくらい 体幹の柔軟性とパワーがとても必要なスポーツ!

ゴルフの動きは同じパターンが一つしかないけど、
動く関節と動きを止める関節が上手く使えていないと、うまくボールが飛ばない。。

そこで大切なのが、『柔軟性』
いくらパワーがあっても股関節や足首、胸椎といわれる胸の部分に硬さがあると、連動性がなくなってボールにコンタクトすることが難しいと言われています。

トレーニングを通じて、意識をしたこともないような足裏、身体の関節の動きを理解しながら身体の使い方を覚え、スイングに活かし飛距離アップを目指そう!!

【トレーニングの進め方】

股関節、胸椎、肩関節の柔軟性トレーニング
⇩⇩⇩
体幹、下半身メインにした筋トレ、瞬発系トレーニング
⇩⇩⇩
競技に近づけた連動性トレーニング

※年齢に合わせて一人ひとりに合ったトレーニングを組みます。

メニュー内容


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担当して下さるのはこのお2人!!


【Asukaトレーニングクラブ/奈良市】「なかなか飛距離が伸びない!」「どうしても左肘が曲がってしまう・・・」その理由は体幹の柔軟性が原因!?

【女性担当】北本さん
お客様からの信頼は絶大!
様々なお悩みにも適切なアドバイスを行い、メンタルアドバイザー的要素を含むトレーナー。

資格:フレックスクッション認定トレーナー、バリニースプロ認定ピスト、asukaトレーニングクラブ認定パーソナルトレーナー 等

指導歴:
・インターハイゴルフ選手指導
・ジュニアゴルファー指導
・女性ゴルファーのトレーニング指導10年

【Asukaトレーニングクラブ/奈良市】「なかなか飛距離が伸びない!」「どうしても左肘が曲がってしまう・・・」その理由は体幹の柔軟性が原因!?

【男性担当】米山さん
高校時代には野球で甲子園出場経験あり!フィジカルトレーニングが得意。

資格:TRX認定トレーナー、バイパー認定トレーナー、健康運動実践指導者、日本体育協会公認アスレチックトレーナー 等

指導歴:
・国体選手
・ジュニアアスリート

入会・料金表


入会金
10,000円(税込)
トレーニング時間:60分
3か月分のレッスン料

月4回コース▷47,850円(税込)
月8回コース▷94,600円(税込)
設利用料
毎回200円

https://par-ple.jp/

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