奈良市大和高田市香芝市葛城市
2019/06/03 01:00

自然豊かな正暦寺で、心静かに瞑想体験

自然豊かな山あいに位置し、紅葉の名所として有名な寺院「正暦寺」。

ゆったりした時間が流れる落ち着いた空間で、座禅・ヨーガを通して瞑想体験してみませんか?

鳥のさえずり…風のさわぎ…川のせせらぎを五感で感じながら、大自然に包まれた正暦寺・本堂で良き一日をお過ごしください。

瞑想会の後は正暦寺住職の健康にまつわるお話を伺いながら、精進弁当をいただきます。

【行程】
9:00 近鉄奈良駅集合・出発(4人乗りの中型タクシー)=正暦寺到着…福寿院拝観・法話(30分)…呼吸法・ヨーガ/本堂(120分)…昼食/参籠所(45分)…正暦寺出発=14:30頃 近鉄奈良駅着・解散
(「=」タクシー、「…」徒歩)

お寺でマインドフルネス~正暦寺・お薬師さんの禅yoga~


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