2021/10/12 07:00
ぱーぷる
【パーソナルダイエットジムPS-h/王寺町】完全個室orパーソナル、選べるトレーニングスタイルで今度こそダイエット！
「1人で好きな動画や作品を見ながら運動したい！」
そんなわがままを叶えられる『パーソナルダイエットジムPS-h』。
奈良県王寺町の駅近くにあるから、お仕事帰りにもぴったり。
ここでは完全個室で運動できるスタイルと、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングスタイルから選べちゃうんです！
女性にオススメ！完全個室で1時間使い放題！
一台で体のさまざまな部位のトレーニングできる「スミスマシン」や手軽に有酸素運動ができるスピンバイクをはじめとしたトレーニング器具などをご準備。
完全個室だから、人の目を気にせずにトレーニングができるんです！
入室の際にはスマホで開錠。
鍵を忘れたり、部外者が勝手に出入りできないのが安心！
大きなテレビ画面でYoutubeを見たり、自分の好きな音楽をかけたりしながらトレーニング。
お値段もパーソナルトレーニングに比べてリーズナブル！
自分のペースを保てるから、ダイエットには最適◎
料金
※キャンペーン適用の場合6ヶ月在籍が条件・中途解約の場合違約金発生。2ヶ月以降は月額9,000円。
※オプションで月1回のパーソナルトレーニング付ける場合は、月額15,000円になります。
※毎月1日が締め日のため、月初めの入会がお得！
ボディビル選手が丁寧にトレーニング！
指導してくれるのは、関西ボディビル選手権準優勝の実力をもつ鹿田トレーナー。
「NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト」や「BESJ認定マットピラティストレーナー」などの資格などを持っています。
オープンから約3年。ダイエットや筋力アップを目指す多くの人々の夢を叶えてきました。
「トレーニングってやっぱり辛いし、できればやりたくないですよね。
それを黙々とするのではなく、少しでも楽しくトレーニングできるように会話をして、続けられるように手助けできるよう心がけています。
習慣化までが長くて、トレーニングが生活の一部になると『やらないと気持ち悪い』という方が多いんです。
地道にですが、やはり継続は力なりですね。
それと、トレーニング後にストレッチをすることで翌日の筋肉痛を和らげるので、生活に支障がでないところも喜ばれています。」と鹿田さん。
トレーニングの後は、しっかりストレッチ！
ストレッチによって翌日の筋肉痛が軽く！
料金
入会金20,000円
シングル利用
月4回(1回80分) 33,000円
ストレッチ付き
月8回(1回80分) 63,800円
ストレッチ付き
3ヶ月12回(1回80分) 93,600円ストレッチ付き
3ヶ月24回(1回80分)180,000円 ストレッチ付き
6ヶ月24回(1回80分)174,000円 ストレッチ付き
6ヶ月48回(1回80分)334,800円 ストレッチ付き
・ボディーメイキングコース
3ヶ月24回(1回80分) 190,000円 ストレッチ食事管理あり
・ブライダルコース
2ヶ月24回(1回80分) 190,000円 ストレッチ食事管理あり
ペアー
入会金20,000円
月4回(1回90分) 55,000円
ストレッチ付き
月8回(1回90分) 88,000円
ストレッチ付き
3ヶ月12回(1回90分)156,000円 ストレッチ付き
3ヶ月24回(1回90分) 240,000円 ストレッチ付き
6ヶ月24回(1回90分)288,000円 ストレッチ付き
6ヶ月48回(1回90分)432,000円 ストレッチ付き
・その他オプション
食事管理(月) 5500円
サプリメントコース 4回4400円・8回8800円
ビジター料金(1回) 9000円
ペアビジター料金(1回) 1万5000円
加圧(1回15分)3000円
・カウンセリング&体験
初回のみ(90分) 3500円
クロッカンやマドレーヌなど種類豊富！
過度な食事制限ではなく、脂質制限のみ推奨。
糖質制限は長続きが出来ず、リバウンド率も高いのだとか。
大和郡山市の老舗洋菓子店『パルファン』と共同開発し、脂質・糖質・カロリーを抑えたスイーツを販売。
プロテインが入っており、クッキーには米粉を使っているのがポイント。
甘いものが我慢できない方にうれしい。
この秋は自分に合ったスタイルで、ダイエットをスタートしてみましょう！
パーソナルダイエットジムPS-h
- 住所／奈良県 北葛城郡王寺町王寺 2-7-20王寺アルファビル204-1
- 電話／0745-44-9595
- 営業時間／9：00〜23：00（最終受付21：30）
- 定休日／不定休
- 駐車場／無（近隣に有料P有）
