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【パーソナルジムAid(エイド)菖蒲池店/奈良市】コロナ禍でついた脂肪とおさらば!パーソナルトレーニングでダイエット

  • 情報掲載日:2021.08.31
  • ※最新の情報とは異なる場合があります。ご了承ください。

完全予約制の個室ジムで理想のカラダに!

ダイエットそれは己との戦い━━━。
コロナ禍でおうち時間やリモートワークが増え、ついつい食べすぎたり運動不足になったりしている人も多いはず。
食事制限や運動をしたいとは思うけど、誘惑が多すぎて続かないもの。

そんな悩みを解決してくれるのが、完全予約制の個室ジム『パーソナルジムAid 菖蒲池店』。
完全マンツーマンで専属トレーナーがトレーニング指導!

「人にダイエットしていること知られたくない」、「ひとりだと集中力やモチベーションが続かない」、「正しいトレーニング方法が分からない」。
そんなあなたもここに来れば、きっとあなたも理想のカラダになれるはず!

「全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(National Exercise&Sports Trainers Association)」の資格を持つ清水トレーナー
「全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(National Exercise&Sports Trainers Association)」の資格を持つ清水トレーナー
小さなお子さんの待合室もあるので、子育てママ&パパも安心♪
小さなお子さんの待合室もあるので、子育てママ&パパも安心♪

まずは90分の無料体験!

まずは気軽に来店!
まずは気軽に来店!
来店時には検温と手指の消毒を徹底。
来店時には検温と手指の消毒を徹底。

とはいえ、すぐに入会するのは不安なもの。
まずは気軽に雰囲気をつかめる無料体験をご紹介!

カウンセリング

ここでは目標体重やダイエット、カラダに関する悩み事について、トレーナーがカウンセリング。
1人ひとり生活リズムは違うもの。
トレーニングの下準備に、自分のことをしっかりと伝えよう。

姿勢チェック

まっすぐ立っているつもりでも、腰が反っていたり、隠れ猫背になっていたり、肩が左右どちらかに傾いていたりしているそう。
こうした歪みは、肩こりや腰痛の要因につながってしまうそう。

次の矯正トレーニングでどんなメニューが最適か、ここでチェック!

トレーニング体験

肩こりを楽にするよう、肩甲骨を剥がしていく
肩こりを楽にするよう、肩甲骨を剥がしていく
器具を使ったトレーニングも!
器具を使ったトレーニングも!

どの部位を矯正すべきか姿勢チェックをしたら、トレーニングスタート!

1人ひとりのニーズに合わせたストレッチやトレーニングで、短時間でもその効果を実感できるはず。
トレーニング後の姿勢をチェックして、その違いを実感してみよう!

正しい姿勢を行うスクワットは、いろんな筋肉を動かすことができちゃう!
正しい姿勢を行うスクワットは、いろんな筋肉を動かすことができちゃう!
動画を見ながらできるフィットネスバイクも大人気!
動画を見ながらできるフィットネスバイクも大人気!

入会・料金の説明

トレーニング後は、その後の入会の説明や料金について説明。
なかなかジムに通う時間が取れない、なんて方にうれしい「ワンタイムメンバー」コースや、
週に一回以上自分の目的に合わせてトレーニンができる「マンスリーメンバー」コースがある。

料金

・マンスリーメンバー
月会費(9,200円)+パーソナルセッション料金 60分(7,200円)orパーソナルセッション回数券 10回分(67,800円)

・ワンタイムメンバー
パーソナルトレーニング 60分 10,200円

どちらのコースも自社のプロテイン付き。トレーニング後にプロテインを摂ることで、筋力アップ!
どちらのコースも自社のプロテイン付き。トレーニング後にプロテインを摂ることで、筋力アップ!
トレーニングウェア・シューズはいろんなサイズが充実
トレーニングウェア・シューズはいろんなサイズが充実

トレーニングウェア・シューズは無料貸し出ししており、シャワー設備や女性にうれしいクレンジングなどのアメニティも充実。
手ぶらで行けるから、お仕事帰りにも気軽に行けるのがうれしいポイント。

3ヶ月で6キロ体重が落ちた人や、数週間で腰痛・肩こりが軽くなったという人も!
家でできる簡単トレーニングも教えてくれるから、日々の健康意識も改善できそう。

理想のカラダは一日にしてならず。
『パーソナルジムAid』へ、なりたい自分への片道切符を掴みに行こう!

Information

パースナルジムAid(エイド)菖蒲池店
住所
奈良県奈良市あやめ池南2-1-50 MPビル南館 3F
電話番号
0742-42-6421 ※セッション中は電話対応が出来ないので、折り返し対応いたします。
営業時間
〈平日〉10:00〜22:00
〈土日祝〉10:00〜18:00
休み
火曜・第1・3金曜
駐車場
無(近隣に有料P有り)
※最寄りの『スーパーisokawa』様コインパーキングご利用のうえ、パーキングチケットの提示で1時間無料チケットをお渡しいたします。
リンク
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Instagram@aid_ayameike
アクセス
近鉄菖蒲池より、徒歩すぐ



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