マインドフルネスとは、簡単に言うと「今(ここ)にただ集中している心の在り方」のこと。
今回の会場は世界遺産・薬師寺。座禅・ヨガを通して静寂と一体になり、今このひとときに集中してみませんか？
１部では講師：尾崎千恵さんのヨガ、２部では薬師寺・根来穆道さんの法話や、座禅、笑うことで心身ともに健康になれる笑いヨガも体験できる。
蓮の花が華麗に咲くこの季節に、お寺の中で身も心もリフレッシュしよう。
Information
お寺でマインドフルネス～笑って禅yoga＠薬師寺～
- 開催期間
- 2018年6月30日(土)、7月7日(土)
9:00～11:30(第１部／ヨガ、第２部 ／法話・笑いヨガ、座禅、蓮の見学) - 会場名
- 薬師寺 慈恩殿
- 会場住所
- 奈良県奈良市西ノ京町457
- 料金
- 6月30日(土)…3,800円、7月7日(土)…3,500円
(拝観料含む※６月は「玄奘三蔵院伽藍」も拝観可能） - 問い合わせ先
- 奈良市観光協会(平日9:00～17:00)
- 問い合わせ先
電話番号 - 0742-27-8866
- 備考
- P有(有料)
アクセス／近鉄西ノ京駅下車すぐ
