マインドフルネスとは、簡単に言うと「今(ここ)にただ集中している心の在り方」のこと。
今回の会場は世界遺産・薬師寺。座禅・ヨガを通して静寂と一体になり、今このひとときに集中してみませんか？
１部では講師：尾崎千恵さんのヨガ、２部では薬師寺・根来穆道さんの法話や、座禅、笑うことで心身ともに健康になれる笑いヨガも体験できる。
蓮の花が華麗に咲くこの季節に、お寺の中で身も心もリフレッシュしよう。
串から締めまで、こだわり尽くし の焼き鳥店！富雄で出会う『焼鳥 福籠』の世界
なら工藝館で奈良の伝統工芸「奈良一刀彫」の魅力に迫る！【知られざる奈良一刀彫の始祖 岡野松壽】
奈良・神社仏閣の紅葉名所7選！夜間ライトアップや特別拝観も【2025年版】
素材ひとつひとつに想いをこめた、やさしい味わいのクリスマスケーキ【空気ケーキ。｜奈良市】
秋の奈良おすすめスポット！紅葉、イチョウ、ススキを見に行こう【2025年版】
「シカと紅葉」の風景に心がなごむ古都・奈良の顔【奈良公園｜奈良市】